熱愛這世界

小賀的阿母膝蓋已經痛幾年了，上一輩的人很能忍耐，所以已經痛到一個很難想像的程度，才會想要看醫生

當然，在看醫生之前，維骨力也是吃了幾罐，然後小賀也上網查，發現膝蓋需要的東西，不只有維骨力… 在此做個紀錄，給需要的人參考：

(1) 維骨力：潤滑液，有點像是車子的機油，需要補充，可以讓關節靈活

(2) 膠原蛋白：是關節軟骨的必需品，膠原蛋白之於全身的結締組織、血管、皮膚…都有用處，所以從25歲之後，其實就應該開始補充膠原蛋白；有些人以為膠原蛋白只對愛美女人的皮膚有作用，殊不知人人都需要補充膠原蛋白。

人體也是一個很精密的結構，當我們吃進膠原蛋白，大腦會分配它的去處，一般會先優先補充生命的必須，例如：心臟、血管…然後才會是關節軟骨和皮膚。

小賀有一個故宮朋友，一開始她吃膠原蛋白是因為愛美，但吃了三個月之後，她發現她蹲下去之後，膝蓋有力氣可以站起來，不用輔助把手了！由此可見，膠原蛋白真的有作用，自此之後，小賀也變成膠原蛋白的愛用者了！

(3) 鈣質：補骨頭

以上，是我搜查的結果，現在小賀每天都會吃一顆綜合維他命和膠原蛋白…維骨力，過幾年我會視情況再決定。